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G☆W

皆さ~ん、ついに待ちに待ったGWの到来です!!!!(>▽<)/もう皆さんの予定帳はビッチリ埋まっていますか?(^0^)せっかくの大型連休ですし、一日一日充実させて過ごしたいですよね~☆さてここで☆お知らせ☆です。ここマッスルアンドビューティーもGWの間お休みをとらせていただきます。以下のとおりです。          ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓       5月3日(土)、4日(日)、5日(月)、6日(火)お...

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★初登場☆

みなさん、どうも初めまして!!(^0^)ここマッスル&ビューティーでトレーニングのお手伝いをしている中上(なかがみ)といいます。あぁ!!この子知ってるって方→これからもよろしくお願いします!!(>▽<)/えっ?誰?って知らない方→一度ジムでお話しましょう!(^▽^)vこれからマッスル&ビューティーでのジム内の様子をみなさんにお伝えしたいと思います!!!随時、ブログ更新していくので注目していてください☆★...

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雨の日はよく寝れる?

睡眠は筋肉を成長させると言います。日本の気候から6月は一番筋肉が成長するんだって!...

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体のラインを美しくしたいのなら・・・

 正しい筋力トレーニング&お腹を空かせて眠ることです。 OK?...

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88bandm91

Author:88bandm91
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