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2017年もありがとうございました

[caption id="attachment_6724" align="alignright" width="300"] 2017/12/31 11:17[/caption]昨日の忘年会は、いつものごとく大変盛り上がり楽しい宴となりました。さて、本日トレーニング修め。朝の3時間に皆さん集中してこられ、活気が漲っていました。平成29年 大変お世話になりありがとうございました。心より御礼を申し上げます。皆様 良いお年をお迎えくださいませ。そして来年も、何卒よろしくお願い申し上げます。来年2...

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食べてキレイになれる♡

最近の私のマイブーム!それは“カカオニブ”です。カカオニブとは…【カカオは多くの人に愛されているチョコレートの原料です。東南アジアやアフリカ、中南米で主に採れる植物で、その豆をチョコレートの原料として使います。生産方法は異なりますが、コーヒー豆と形などは似ており、採れる国も被っている所が多いです。カカオ豆そのものをカカオビーンといい、カカオ豆を砕いてフレーク(チップ)状にしたものをカカオニブと呼びます...

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12月・・・

[caption id="attachment_6687" align="alignright" width="225"] 2017/12/ 1 23:06[/caption] [caption id="attachment_6688" align="alignleft" width="300"] 2017/12/ 1 17:04[/caption]         いよいよ12月に入りました。有線から流れてくるのは、クリスマスソング。あっという間に大晦日になってしまう師走ですね。友人作成の「クリスマスの植栽」と、その友人のお母...

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コラーゲンマシン

ほぼ一年中海に入っているので肌は勿論!髪の毛も紫外線&潮水でパサパサのボロボロ(>_...

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Author:88bandm91
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