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ありがたい炭酸水

水は水でも、「無糖の炭酸水」を水分補給に利用している人が、急増しているようですね。数日前の朝のテレビでも紹介されていました。数年前、炭酸水について、今は否定されていますが「炭酸が血管に入って血行が良くなる」「疲労回復につながる」など、その効能が話題になったことがありました。私も最近、水分補給に炭酸水が欠かせません。普通のお水だと、500mlのペットボトルがなかなか空にならないのですが、炭酸水だと、飲め...

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リアル筋力セミナー参加

5月も、下旬に入ってしまいました。今日なんて、どんより曇っているので、忘れていた「梅雨」を思い出しました。もう1か月も前になりますが、「鍛錬」の大岡さんの「リアル筋力セミナー」が名古屋であり、行って来ました。大岡さんのマシンは、日本を始め世界数か国で「特許」を取得している凄いマシンなのです。筋肉の動きの原理を科学的に証明しているマシンだという事です。セミナーの参加者は、体のどこかに不調を感じている...

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