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ストレス

 よほど危険なやり方でのトレーニング、
あるいは他のトレーニーに迷惑をかけているといった場合を除いて、
メンバーの方々のトレーニングについてはとやかく言わないことにしています。
ストレス解消ができ、その方のハートが満足すればいいわけですから・・・。
 でも正直、言わないでいてこちらにストレスが溜まることも多々あります
例えばね、
 ・フラットベンチプレスで、思い切りお尻上げて脚で反動つけて
 「○○○キロ挙げれる。」と威張っている。
 ・インクラインベンチなのに、
 お尻を上げすぎてフラットベンチプレスになっている(意味無いじゃん)。
・ショルダープレスなのにインクラインベンチプレスになっている。
 ・可動域メッチャ小さいのに腰にプレートをぶら下げている(ディップス)。
 ・一番きついところは自分の体重でウエイトを動かしておきながら、
 ピンを一番重いところに付けている。
 ・まだある・・・
 ハハハ・・・、どうでもいいことでしょ!!!
いいのよ別に。
ただね、他のメンバーさんに偉そう言うからカチンとくるわけ・・・
なるべく目に入れないようにしています。ストレス溜まるから・・・
                                  Body Art
                             
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