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★ 最悪のダメージ ★

こんなダメージは始めて(T_T)!
とうとうやってしまった。
スクワットの補助をしていて・・・
膝まで痺れているから、たぶんハムの坐骨への付着部あたりだろうか・・・。

最後の1セット、最後のレップ・・・
最後の最後に、いきなり“ビチビチ・・・ビチビチ・・・”
「い・イタ~・・・!!!」
でも、トレーニーに悪いから声は出せない・・・解るよね~
前傾したスクワットだったので、ハムの参加がかなり多かったのです。
しかもちょっと無理して付き合ってしまった・・・。

あ~ぁ、無理できないなぁ~・・・
お尻に治療器をすぐにあてましたが、立っていられないですね・・・。
たぶん重症でしょう、残念な私・・・。             BodyA Art

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