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ケガに気を付けましょうね。

昨年秋から、会員さんのケガが目立ちます。

パウロは、秋祭りが終わった頃、交通事故に遭い頸椎骨折でダウン・・・。
そろそろオペを受ける頃です。
パウロの交通事故は2回目。
お気の毒に、1回目の時のケガがそろそろ癒えてきた矢先でした。

そのほか、仕事で前腕筋損傷、原因不明の頸椎ヘルニア、サッカーで大腿二頭筋挫傷、
同じくサッカーで胸骨骨折、子供の通学かばん蹴って足指骨折、そして伊藤ちゃんのぎっくりなど・・・。

私も、昨年の腱板手術からそろそろ1年です。
ベンチプレスで、25キロのシャフトが支えられるようになりましたが、
腕は、スッと挙げると一旦95度辺りで止まります。
意識して頑張って、自力で100度くらいでしょうか・・・。
本当にじれったいです!
思いきり万歳できないから、気持ちが悪い。
でも、あきらめずに今年もリハビリ続けます。     Body Art
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