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末永くお元気でいらっしゃいますように♡

30年続けてやってきた外部レッスンが、終了しました。
40~50歳代から始めてくださった方々が、もう70~80歳代になられました。
浜松社会保険センターの講座から始まり、長いかたで30年ものお付き合いでした。

その間、家庭の事情でお休みされたり、病気の治療で長く療養されたり・・・
でも、筋トレの大切さを、本当の意味で理解されている方々ばかりでしたので、やりがいもありましたし私も一所懸命にやらせていただきました。
皆さんの前向きなお気持ちがあったからこそ、私も続けてこられました。
ありがとうございました。

70~80歳、筋トレはますます大切になっていくのですが、病院通いの方が多くなり、決まった時間に、皆さんがそこの場所に集まることが難しくなってきました。
私がお宅へお邪魔して、一人一人に手取り足取りの指導が出来るなら、それがいちばんいいのですが・・・
今後は、身につけられたことを各自ご家庭で行って頂くことになりましたが、心配です。
みんなで活動するからこそ!というのは大いにありますから。

皆さんが、末永く健康でおられることを心よりお祈りしております。
私も、自分の身体を大切にしていかなくてはね。       Body Art
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