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★ 冬こそ自家発電! ★

「うーさむいねぇー。」
というのがこの頃の挨拶となっている。

手足の末端が冷えるのは、体が寒さから身を守ろうとするため、
末梢血管が収縮して温かい血液を体幹に閉じ込めておこうとする体の防御反応だ。
自家発電(運動をして)で体を動かし熱生産をすると、
だんだん手足の冷たさから解放されて、竦んだ肩もリラックスする。

セコい話になるかもしれないが・・・。
トレーニング前にシャワーで体を温めている人がいる。
全く贅沢な話だ。
湯船に浸かるわけではないので、時間も相当かかる。
正直、止めてもらいたい。
良識というものが無いのか?
自分の子供たちに何を教えているのかと思う。
シャワーを利用している時間だけ自家発電すれば、体幹から温かくなるのだ。

「お金を払っているんだから・・・。」と言うだろう。
もちろんそれはそうだが、そういう精神にはうんざりする。
お風呂屋さんに行くと、シャワーを出しっぱなしで体を洗っている人が時々いる。
どういう神経しているのかと思う。
それと同じ感覚だろう。
「家じゃないから・・・。」とか「お金払ってるし~。」とか・・・。
私にとってはそっちのほうがセコいです。

世の中「エコ!」
こんなところで「エコ!」なんて言うな!
という意見もあるかもしれませんが、
“限られた大自然の恵みを大切に”という精神は、
どんな時でもどんな場でも心に持っていたい。   Body Art











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